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信用貸款是一種貸款方式，提供個人或企業依據其信用紀錄和財務狀況獲得資金。這種貸款方式有助於人們實現他們的各種目標和夢想，如購房、繳納教育費用、婚禮、旅遊等。信用貸款為個人提供了短期和長期資金支持，使他們能夠在不必存夠錢的情況下實現心中所想。

信用貸款在現代社會扮演著重要角色。不論你是需要資金支持的年輕夫妻或企業家，信用貸款都可以為你提供所需的資金。這也是為什麼許多人選擇信用貸款，因為他們了解到金錢對於實現個人目標的重要性。

然而，信用貸款也需要謹慎使用。擁有優秀的信用評級是獲得信用貸款的關鍵。銀行和金融機構會對申請人的信用評級進行評估，以確保申請人具備還款能力。同時，借貸者也應該仔細計劃，確保能按時還款，以免造成自己的信用評級下降。

信用貸款為人們提供了實現目標和夢想的機會。然而，我們應謹記用好這種貸款方式，以確保我們能夠輕鬆實現我們的理想生活。無論是購買家庭房產、創業還是探索新奇冒險，信用貸款都是一個給予我們資金支持的強大工具，讓我們的生活更加美好。

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信用貸款是一種金融工具，可以幫助人們實現他們的夢想和目標。它為個人和家庭提供了即時資金，無需提供擔保或抵押品。然而，信用貸款也需要負責任和明智的選擇。

首先，負責任的使用信用貸款是至關重要的。借款人應了解自己的財務狀況並確定他們是否能夠承擔未來的貸款還款。合理的預算和支出計劃可以幫助借款人確保他們能夠按時還款，以避免債務問題。借款人應該謹慎考慮借款金額，僅借取所需的資金，並將其用於有價值的投資或必需品。

其次，明智的選擇可以最大程度地發揮信用貸款的優勢。借款人應該仔細選擇正規和信譽良好的貸款機構。他們應該研究不同的貸款選項並了解其利率、貸款期限和還款條件。此外，借款人還應該事先評估自己的信用狀況。良好的信用報告和信用歷史將有助於他們獲得較低的利率和更有利的貸款條件。比較不同貸款申請可能有助於借款人找到最合適的選擇。

最後，信用貸款是個人和家庭實現目標的重要工具。它可以幫助人們購買房屋、開始新業務、投資教育或應對不可預見的緊急情況。然而，在使用信用貸款時，借款人應該保持負責任和明智的態度。他們應該瞭解自己的財務狀況並謹慎選擇合適的貸款選項。通過這樣做，他們將能夠獲得所需的資金，實現他們的目標，同時也能維持良好的信用狀態。

記者黃仲丘／台北報導

▲便祕的人喝芹菜、菠菜和一些水打成的高纖蔬菜汁有機會30分鐘內大出來，但非每個人都適合。（示意圖／資料照）

許多人有便秘的問題，最近每日郵報 (Daily Mail)的一篇報導，引用了在TiK TOK上很有名的營養專家Vanessa Irene的建議，並指出喝下這個，便祕的人可以在30分鐘內「大出來」。秘訣就是同時喝下由芹菜、菠菜和一些水打成的高纖蔬菜汁。對此，國內的營養師劉純君表示，這招對於便祕一兩天者，可馬上見效。但若是長期便秘者，不但無效，還可能導致腸阻塞，當中的高纖更可能引發脹氣。

劉純君表示，芹菜、菠菜之所以對增加便意30分鐘內有效，這是因為學理上，水分喝下去到達大腸的時間就是30分鐘。芹菜、菠菜汁滿足了高纖以及高含水量的「促便」兩大條件，因此對於可能兩天大一次的短期便秘者，早上空腹時間喝一杯，馬上就會想「大出來」。

但劉純君提醒，要有便意，除了水分、纖維質，還需滿足油脂，腸道才會「潤滑」。對於極端減肥的民眾，如果平時已經沒什麼在吃油脂，一下喝下芹菜、菠菜汁等大量纖維，有可能反而會導致便秘，對於這類民眾，建議每日可以吃5CC約半匙橄欖油來補充油脂。而平時有在外食的民眾，油脂攝取一定足夠，不用再特別吃油。將來銀行信用貸款

劉純君也警告，芹菜、菠菜汁對於三日以上才上一次大號的長期便秘者或是已經習慣使用軟便劑才能排便者，並不適合。這類長期便秘者，本身腸道已經有較嚴重的堵塞，一下子若喝下了大量纖維水分，本來已經很阻塞的腸道，會因為大量纖維無法排出，進而造成腸道脹氣，甚至惡化成腸阻塞。這項排便偏方，用在錯的人身上，反而更危險。

▼芹菜、菠菜汁對3天以上才上一次大號的長期便秘者或已經習慣使用軟便劑才能排便的人來說，並不適合。（示意圖／門諾醫院提供）